2025年が始まりましたね😄今年初めてのお稽古は4日からでした✨一週間稽古を休んだだけですが、体がなまっているように感じます。道場生の皆さんの体の調子はどうですか?昨年の年末にかけて体調不調でお休みの方が多かったので、お稽古を久しぶりにする方はより怪我に気をつけてくださいね😌さて、今年の道場生の皆さんの目標は何ですか?昇級はもちろん技や受け身がもっとうまくなりたい等あると思います。少しでも目標が達成できるよう頑張っていきましょう‼️